Queremos tomar el sol, bañarnos en el mar, pasar el día en la piscina, salir a cenar, dormir poco porque hay que aprovechar las noches… y levantarnos al día siguiente con el mismo aspecto de cuando teníamos 20 años.

¡Ojalá! Pero no. Nuestro cuerpo tiene memoria. Y nuestra piel, todavía más. Lo que hacemos hoy se nota mañana. Y no te lo digo para que vivas el verano contando las calorías del aperitivo, vigilando la hora de acostarnos y sufriendo porque hemos olvidado nuestro sérum en casa. ¡Faltaría más! ¿Qué clase de vacaciones son esas?

Te lo digo precisamente para que puedas disfrutarlo con más tranquilidad… teniendo presente que una cosa es disfrutar y otra “pasar de todo”. Y aquí es donde entra una de mis grandes aliadas desde hace muchos años: la nutricosmética.

Sí, ya sé que ahora parece que está en todas partes. La ves en redes sociales, en anuncios, en farmacias, en tiendas… De repente es como si hubiera una cápsula para cada cosa. Pero tomar más cápsulas no significa obtener mejores resultados. Y tomar lo que le funciona fenomenal a tu amiga no significa que te vaya a funcionar a ti. Primero hay que diagnosticar y después tratar. Siempre.

Dependiendo de tus necesidades podemos trabajar diferentes objetivos y acompañar el cuidado de la piel y del cuerpo desde dentro. Y para eso existen diferentes fórmulas. No quiero que te quedes con la idea de que existe “la cápsula mágica del verano”… porque no existe. Lo que sí existe es la nutricosmética adecuada para ti. Si decides incorporar la nutricosmética a tu rutina, por favor, hazlo con criterio y con asesoramiento profesional.

Y ahora sí… ¡a disfrutar del verano! Que para eso está.