
¡Felices fiestas!
Puedes escribirme a: evolutionclinic@evolutionclic.es, estaré encanta de ayudarte.
Eva Granda González.
Fisioterapeuta Experta en Estética Avanzada.
Directora de Evolution Clinic
Se acercan las navidades y un año mas los excesos en las comidas y las cenas. Tal y como apuntan algunos estudios se pueden coger hasta cinco kilos, pero lo más común es entre 2 y 4 kilos. Hoy te cuento 7 trucos que te ayudarán a no coger peso estas navidades:
Disfrutar de la comida y las celebraciones es posible siempre que compenses los días no festivos ¿Cómo? Aumentando la actividad física y reduciendo la ingesta calórica.
¡Felices fiestas!
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Eva Granda González.
Fisioterapeuta Experta en Estética Avanzada.
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